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El jerga no verbal juega un papel crucial en la comunicación en pareja. Los gestos, expresiones faciales y tono de voz transmiten emociones y mensajes que pueden complementar o contradecir las palabras.

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10. Practica la paciencia y la comprensión: La comunicación efectiva lleva tiempo y esfuerzo. No esperes resultados inmediatos y recuerda que cada persona tiene sus propios ritmos de procesamiento y expresión.

Es esencial prestar atención a estos detalles y estar conscientes de cómo nuestras acciones pueden impactar en la comunicación con nuestra pareja.

La forma en la que nos vemos nosotros mismos puede influir en cualquier relación que tengamos. Tanto en relaciones de amistad, como en relaciones amorosas.

En los últimos 15 años he acompañado como psicólogo a personas en sus procesos de cambio y terapia. Esta dificultad es individuo de los motivos más frecuentes para faltar vivir un proceso de cambio y terapia.